高考前注意事项，考前家长必看八分

人气：发表时间：2021-05-25 10:50:50

　　一年一度的高考快到了，这是高三学生zui重要的考试。大家都在备考，都在关注。但是高考之前的注意事项不仅仅是指考生应该做什么，家长也要注意如何在考前帮助孩子，让孩子缓解紧张情绪，以zui好的状态迎接考试。为了做好这些准备，家长bixu阅读这八点。

　　一、营造良好的复习环境

　　学生在高考之前需要静下心来复习，不要让外界干扰。家长可以营造一个良好安静的复习环境，让孩子心平气和地复习，尽量让孩子少和与考试无关的人说话，减少社交，高考后少谈话题，以免干扰孩子复习。

　　虽然高考很重要，但是家长在不到一个月的时间里无法强调高考的重要性。相反，他们应该让孩子在这段时间放松，因为不可能在短短一个月内提高成绩。只要放松心态，用平常心处理高考，就有可能发挥出超出正常水平，取得好成绩。

　　高三学生在长期的高强度复习中身心俱疲。考试前，他们应该让孩子放松，调整身体方面。适当参加一些娱乐活动和体育锻炼，可以使孩子身心放松。加强锻炼可以增强他们的抵抗力，避免感冒。

　　很多家长在高考之前对孩子太过关注。比如经常给孩子补充各种营养和补剂，甚至陪孩子学习。这样会给孩子造成很大的心理压力，不利于他们考前的放松。

　　高考之前，父母要注意孩子的营养，大鱼补大肉，否则适得其反。在高考之前的时期，饮食要和营养适当搭配，有些热的地方不要太辣，否则容易引起上火，以清淡为主。

　　有的家长怕孩子高考考不好，怕孩子忘了什么，给孩子造成很大的压力，甚至有的家长会让孩子产生反感。其实孩子这个年龄基本上已经很成熟了，他要准备的东西都比较清楚，家长只需要适当补充就可以了。

　　父母的情绪和乐观也会影响孩子的情绪。如果孩子考前焦虑，家长要给予适当的引导，用愉快的心情感染孩子的情绪，不要给孩子施加压力。

　　高考之前需要的学习用品，如2B铅笔、橡皮、学校教具等。，帮助孩子做好准备。另外，规划好去考场的路线。因为高考的时候交通很拥挤，提前规划路线可以节省很多时间，避免孩子在路上被堵而产生的焦虑心态。

　　虽然高考很重要，但是在考前并不能提高很多成绩，所以家长一定要以孩子乐观轻松的心态去参考高考。zui后，希望高三的同学都能取得好成绩，为祖国服务。