你知道高考的注意事项吗？家长和考生别忘了互相提醒！
人气：发表时间：2022-06-02 11:26:45
离高考还有五天。2022年的考生准备好了吗？学生除了积ji备考，还需要注意哪些事项。看完的家长和考生不要忘记互相提醒。
1.熟悉考场
高考前一天熟悉考场，看看自己考试的教室座位，尤其是厕所的位置。注意家里或者学校离考场有多远。是否考虑在考场附近的酒店订一个临时房间？为了避免高考临近，考场附近的酒店都爆满了。zui好提前预约预定酒店房间。
2.高考时间调整
建议在高考前一周根据自己平时的作息时间，结合高考时间进行适当调整。把学校模拟考试当成高考，保证高考的时候好好干。
3.高考如何应对紧张？
高考前过度紧张可以适当放松身心，做一些平时喜欢的事情，分散注意力。你也可以做一些运动，比如跑步、跳绳等。，或者和亲朋好友散步聊天。如果考试时紧张，可以做一些不起眼的动作，比如伸腿、握拳、放松、深呼吸，也能起到调整心态的作用。
4.考完试不要急着回答。
做完一份试卷，不要急着答题，不管答案是对是错，都容易影响后面的考试心态。无论是在高考之前，还是做完一篇或几篇卷子之后，都可以给自己一个心理暗示，“这次考试我肯定能成功”，“我已经做好准备了，没有问题”。“如果我不能，别人也未必能。”“我已经尽力了，过去的就让它过去吧，我会全身心投入下一次考试”。
5.考试前可以喝点提神饮料。
下午考试或者犯困的时候可以喝点咖啡浓茶提神。注意高考期间晚上不要喝提神饮料，以免影响睡眠。考试前可以再去一次厕所，避免考试时焦虑。
6.高考饮食
家长不要觉得考试浪费脑子，天天吃大鱼大肉。高考期间的稳定是zui重要的。正常怎么吃，高考的时候怎么吃，只要注意适量就行。建议不要吃不常吃或没吃过的饭，避免吃奇怪的东西，导致肠胃不适、过敏等意外情况。
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